Ich bin fremdgegangen und meine Kniebeschwerden nicht dem Orthopäden meines Vertrauens gezeigt. Ich bin einfach zum Arzt bei mir um die Ecke gegangen. Der war schnell dabei, mit mir eine Operation zu vereinbaren und ich habe zu gewilligt.  Ich weiß nicht warum, es gibt solche Tage, da handelt man irrational. Jedenfalls klang alles easy, eine…

Ich habe nur die Trainingsbelastung geändert, genauer gesagt die Gewichte bei der Beinpresse erhöht. Und jetzt tut mir mein Knie weh. Du hast ein Springerknie, sagt mein Orthopäde. So ein Quatsch, denke ich mir, es ist schon lange, ja Jahre vielleicht, her, als ich mehr als 20 cm hochgesprungen bin. Du musst gar nicht von…

Was war da mit Manuel Neuer los? So lange verletzt und fast schon weg vom Fenster im Hinblick auf die Fußball-WM, und dann kam doch die Erlösung: die Eigenbluttherapie hat ihn gerettet und damit auch unsere Hoffnungen auf die Titelverteidigung. Was ist diese Eigenbluttherapie, sind wir jetzt als Menschheit vom Aussterben gerettet? Mein Orthopäde ist…

Meine Schulter tut weh. Habe in den letzten Wochen beim Bankdrücken das Gewicht erhöht und seitdem schmerzt es in diesem kleinen Gelenk am Ende des Schlüsselbeins. So richtig, dass ich nachts wach werde, vor allem wenn ich drauf schlafe. Und der Nacken ist auf der Seite auch ziemlich verspannt. Ich werde alt! Nein, du hast…

Golf ist ein wunderbarer Sport welcher in den letzten 10 bis 15 Jahren auch in Deutschland deutlich an Popularität gewonnen hat.  Namen wie Langer oder Kaymer werden inzwischen auch in der breiten Bevölkerung wahrgenommen und der Golfsport erlebt seit Jahren jährliche Zuwachsraten von gut 5%.  Im deutschen Golfverband werden inzwischen an die 650.000 Golfer gezählt,…

Bei der Arthroskopie, der Gelenkspiegelung, werden über einen „lichtleitenden Schlauch“ Bilder vom einen Ende im Gelenk zum anderen Ende des Gerätes Auge des Untersuchers über eine Kamera gespiegelt. Durch geschicktes Drehen der Kamera und Bewegung des Gelenkes kann sich der Untersucher nahezu alle Gelenkbereiche anschauen. Der Wunsch nach Hineinsehen in den menschlichen Körper ist sehr…

Die Skier wurden vor mehr als 5000 Jahren bereits für die winterliche Jagd verwendet, die ersten Berichte über das Skifahren als Hobbysport – aus Skandinavien – sind aber erst etwa 200 Jahre jung. Im der zweiten Hälfte des letzten Jahrhunderts wuchs der alpine Skisport zu einem der beliebtesten winterlichen Freizeitbeschäftigungen mit über 200 Millionen Skifahrern…

O-Beine habe ich seit ich denken kann. Ich dachte, es käme vom Fußball und es gehört zum Fußball. Die meisten guten Fußballer haben sie und wahrscheinlich ist es so, dass man mit solchen Füßen auch besser spielt. Aber es ist nicht so, dass man vom Fußball per se O-Beine bekommt, genauso wenig wie X-Beine vom…

Die Schulter tut mir schon seit Monaten weh. Ich habe mich nicht verletzt, und mich auch nicht besonders überanstrengt. Es hat allmählich beim Training angefangen und inzwischen schmerzt es auch in Ruhe, vor allem nachts. Die Schmerzen ziehen jetzt in den Oberarm und wecken mich. Ich dachte zunächst an eine Zerrung, aber jetzt reicht es.…

Die Finger in meiner Hand sind taub, vor allem die mittleren Finger und die Daumen-Innenseite. Vermehrt nach dem Spinning oder auch nach längeren Fahrradstrecken – wenn ich mich Zeitlang mit den Händen am Lenkrad abgestützt habe. Anfangs war es nur nach dem Training, inzwischen bleibt diese Taubheit weiterbestehen, auch nachts. Also begebe ich mich wieder…

Das Kniegelenk muss arthroskopiert werden, sagt mein Orthopäde. Der Doc hat schon wieder Ideen, die mir gar nicht gefallen. Kein Problem, meint er. Bei der Arthroskopie werden Bilder über einen lichtleitenden Schlauch von einem Ende im Gelenk zum anderen Ende also zum Auge des Untersuchers über eine Kamera gespiegelt. Deshalb spricht man auch von einer…

Ich habe noch nie Tennis gespielt! Wieso habe ich dann einen Tennisarm? Seit vier Wochen tut es mir an der Außenseite des rechten Ellbogens weh, vor allem wenn ich das Handgelenk anhebe oder versuche, etwas mit der Hand aufzudrehen. In den letzten Wochen habe ich etwas verstärkt Hanteltraining gemacht, Tennis habe ich aber nicht gespielt.…

Meine Schulter tut mir weh. Angefangen hat es vor ein paar Monaten, und ich dachte, ich habe es mit dem Training übertrieben. Ich gebe zu, habe auch zu viel Gewicht im Studio aufgeladen, aber sofort damit aufgehört, als die Beschwerden kamen. Nur die Schmerzen sind leider geblieben und wurden nicht besser, kamen auch nachts und…

Ich habe seit Wochen Schmerzen in meinen Gelenken, habe nichts Besonderes getan und mich auch nicht verletzt. Habe ich Rheuma? Eher nicht, sagt mein Orthopäde, aber aufgeklärt werden sollte es auf jeden Fall. Umgangssprachlich werden tatsächlich Beschwerdebilder und Krankheiten mit Schmerzen und Funktionseinschränkungen am Bewegungsapparat als Rheuma bezeichnet. Es kommt vom griechischen Wort „rheo“ („ich fließe“),…

Sie stehen schief und haben eine ungesunde Schonhaltung angenommen. Sagt mein Orthopäde. Wir müssen einen Wirbelsäulenscan durchführen und propriozeptive Schuheinlagen anfertigen, damit ihre Spur wieder gerichtet wird, sagt er. Na sowas, was fällt dem schon  wieder ein! Ich habe Knieschmerzen nach Belastung… Was hat es mit dem Rücken zu tun und überhaupt, was heißt propriozeptiv?…

Bei einem Drittel aller Sportverletzungen handelt es sich um Muskelverletzungen. Es gibt kaum einen Sportler, der von diesem Problem verschont worden wäre. Und Kraftsportler sind da relativ häufig betroffen, weil die meisten dieser Verletzungen letztlich auf eine Überlastung der Muskulatur zurück zu führen sind und diese kann schnell beim Heben eines zu großen Gewichts passieren.…

Ich habe einen Meniskusriss! Eine Hiobsbotschaft aus dem Mund des Orthopäden, den ich aufsuche. Das gibt es nicht! Dabei  ist  nichts schlimmes passiert. Vor ein paar Wochen ausgerutscht, das Knie etwas verdreht, ein lästiges Stechen auf der Innenseite gespürt und nichts  Besonderes dabei gedacht. Bin doch noch jung mit meinen 54 Jahren und fit… habe…

Ich habe nichts Besonderes gemacht, mich gebückt und beim Aufrichten ist es mir eingeschossen, unten im Rücken. Wie es so richtig heißt, ein Hexenschuss, wie aus heiteren Himmel ist er plötzlich da, dieser unnötige höchst unangenehme Schmerz. Ich wollte gerade ins Training, das kann ich jetzt vergessen. Ich kann mich kaum richtig bewegen, und ans…

Jetzt ist es vorbei. Gerade erst 60 geworden und jetzt hat mir mein Orthopäde offenbart, dass ich ein künstliches Kniegelenk brauche. Irgendwie habe ich es schon geahnt, nach 5 Operationen in den letzten 10 Jahren und in letzter Zeit Schmerzen bei jedem Schritt. Das Joggen habe ich schon lange aufgegeben, und vom Tennis kann ich…

Ich habe alles probiert: Krankengymnastik, Salben, Spritzen, Schuheinlagen… Viel Geld ausgegeben und jetzt stehe ich da mit den gleichen Schmerzen wie immer. Kann man mir wirklich nicht helfen? Doch, sagt mein Orthopäde, es gibt einige operative Möglichkeiten. Ich habe mir geschworen, eine Operation kommt nicht in Frage, nie. Aber- sag niemals nie – jetzt bin…

Ok, ich habe einen Knorpelschaden am Knie, das habe ich jetzt verstanden. Es gibt ja schlimmere Schäden am Körper, trotzdem ist es unangenehm und ich möchte diesen Knorpelschaden loswerden. Den werden Sie aber nicht los, sagt mein Orthopäde, Knorpel wächst nicht nach. Es ist wie mit den Gehirnzellen: was einmal weg ist, ist weg, sagt…

Was für ein Schaden schon wieder? Knorpelschaden- wieso? Frage ich meinen Orthopäden den ich aufgrund meiner seit Wochen bestehenden Kniebeschwerden aufsuche. Bisher hatte ich es mit dem Knorpel nur beim Schweinshaxen- oder Hähnchenessen zu tun gehabt. Diese graue glänzende geschmacklose Substanz, die auf den Knochenenden in den Gelenken liegt. Ja, genau diese Substanz ist für Ihre Gelenke…

Das Knie, für unsere Fortbewegung das wichtigste Gelenk, wird von vielen Bändern  und Sehnen zusammengehalten und stabilisiert.  Mit einer groben Knieinstabilität sind wir schließlich nicht in der Lage uns vernünftig, insbesondere im sportlichen Sinne, zu bewegen.  Bandverletzungen am Knie sind relativ häufig und die bekannteste ist wohl die vordere Kreuzbandruptur.  Die unangenehmste Bandverletzung am Knie…

Meine Großzehen werden immer krummer, sie weichen nach außen unter die anderen Zehen aus. Schön ist es nicht, manchmal tun mir auch die Füße weh. Meine Mutter hatte es und die Oma auch, wird wohl vererbbar sein. Trotzdem möchte ich wissen, ob ich es einfach so hinnehmen muss und gehe zum Orthopäden. Hallux valgus hast…

Meine Kariere ist ruiniert!? Habe mir beim Skifahren das Kreuzband gerissen. Bin gar nicht so schnell gefahren, nur kurz nicht aufgepasst, mit dem Ski verkantet und mir dabei das Knie verdreht. In Österreich am Wochenende. Bin gleich dort zum Arzt, und der wusste sofort Bescheid: das vordere Kreuzband ist durch und es muss operiert werden.…

Es hat mit einem leichten Ziehen in der Leiste angefangen, später hat das Hüftgelenk nach längeren Wanderungen weh getan und jetzt schaffe ich ohne Schmerzen nicht einmal die Treppen ins Schlafzimmer. Und hinke dermaßen, dass ich inzwischen von Freunden angesprochen werde. Ich kenne es von meiner Mutter, sie hatte es auch, als sie älter wurde.…

Die Achillessehne ist die stärkste Sehne des menschlichen Körpers. Und trotzdem ist sie der Inbegriff der Schwäche, der Verletzlichkeit. Die griechische Mythologie liefert hierzu die Erklärung: Achilles war der Sohn der unsterblichen Meeresgöttin Thetis und des sterblichen Peleus, und somit nur ein Halbgott. Um ihren Sohn auch unsterblich zu machen, tauchte ihn seine Mutter als…

Einen Moment habe ich nicht aufgepasst und schon ist es passiert. Bei Training falsch mit dem Fuß aufgekommen, hängengeblieben und mit dem oberen Sprunggelenk umgeknickt. Hat das wehgetan! Und das Sprunggelenk hat sofort angefangen anzuschwellen, man konnte fast zusehen. Gut das der Doc auch da war (ich kenne ihn von seinen Beiträgen, die er für…

Arthrose bekommt jeder – der eine bekommt sie schon sehr früh, der andere erst spät. Definitionsgemäß ist Arthrose ein das Altersmass übersteigender Verschleiß der Gelenke. Sie gehört zum Leben wie die Falten, der Haarausfall oder schlechte Zähne. Und trotzdem ist sie lästig, manchmal sogar sehr. Man stirbt nicht dran, aber sie kann einem das Leben…

Nach langer Zeit habe ich gestern wieder trainiert, habe mich gut gefühlt und so richtig Gewichte aufgelegt. Ein Klassegefühl danach, dafür aber heute: Muskelschmerzen ohne Ende, Muskelkater wie ihn jeder kennt. Es geht vorbei, das weiß jeder. Man kennt die Ursache und so richtig quälend ist der Schmerz auch nicht. Aber tut dieser Muskelkater meinem…